Entrena tu cerebro para ser feliz
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N° PÁGINAS 248 |
Grijalbo |
FORMATO Tapa Blanda Con Solapa |
IDIOMA Español |
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Entrena tu cerebro para ser feliz
El autor explora el uso de herramientas espirituales como la meditación, la respiración consciente, la compasión, el perdón y la gratitud, y demuestra, con fundamentos científicos, cómo estas prácticas impactan el cerebro y mejoran nuestro bienestar.
Tienes en tus manos una guía completa sobre cómo moldear el cerebro, reprogramar creencias limitantes y entrenar la mente para instaurar hábitos positivos. Aprende a identificar tu propósito, sana las heridas del pasado y visualiza un futuro prometedor
- Editorial: Grijalbo
- Fecha de publicación:
- Serie:
- Páginas: 248
- Empastado: Tapa Blanda Con Solapa
- Idioma: Español
